适当的压力可以促使我们更好地工作,但是压力过大不但影响工作效率,还影响着我们的生理及心理。过度的压力不但会让我们产生紧张、焦虑的情绪,还会让我们感到疲惫,敏感,影响我们的正常交流,打击我们的自信心,...
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